遠心力（えんしんりょく）を使っていきましょう

ゴルフは背骨を中心に回転運動をしますので、クラブヘッドには「遠心力」が発生します?

この遠心力って何！？

この遠心力ですが身近なものでは、車に乗っている時に感じることができます?

車が左に曲がる時に、右側（曲がる向きとは逆方向）にズレるような動きを感じますね。（ジェットコースター?の方が分かりやすいですね）

これが「遠心力」です?

フォロースルーで正しい動きをすると、

遠心力がクラブヘッドに最大限に働いて方向性・飛距離ともにアップしていくでしょう?

フォロースルーでの注意点

１．クラブヘッド・腕がすぐ上にあがってしまう

これはフォロースルーでの悪い動きの代表格にあがるものですね?

インパクトでボールにパワーを伝えきれずに、クラブヘッドがすぐ上にあがってしまう動きです?

クラブヘッドがすぐ上に逃げてしまうと、スライスやトップしやすくなります?

原因は、「手でクラブを下ろしすぎ」「肩や腕に力を入れすぎ」などが考えられます?

肩や腕がリラックス、またはワキをしめてインパクトできると良くなってくるでしょう?

２．左ひじが外に曲がってしまう

これも１番と同じように、一般ゴルファーには非常に多い動きです?

フォロースルーで左ひじが外側に曲がってしまうと、インパクトゾーンが長くとれず方向性・飛距離ともにのぞめません⤵

原因は、「スイング軌道が良くない」「上体が起き上がる」などが考えられます?

スイング軌道の見直しや前傾姿勢をキープしてフォロースルーをとると良くなってくるでしょう?

３．上半身または腕だけのフォロースルー

最後は、フォロースルーを低く長くとろうとしすぎて、

体が止まってしまい上体または腕だけでフォロースルーしてしまう動きです?

このフォロースルーだと打点や入射角が安定しないので、トップやダフリの原因となります?

これは、「バックスイングで捻転が足りない」「手打ちスイング」などが原因と考えられます?

バックスイングで上体をもう少しねじったり、ねじった時に下半身が我慢できると改善されるでしょう?

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いかがでしたか、次回は『フィニッシュ編』です。