【どっちが良いの！？】アーリーコックとレイトコック

みなさん　　こんにちは(^^)

今回は、ゴルフ理論「どっちが良いの！？」シリーズです?

アーリーコックとレイトコックについてお伝えしていきます?

この記事は、約３分で読み終えることができます。

バックスイングの肝「コック」

コックとは！？

ゴルフスイングのバックスイングの動きで、手首が親指側に曲がっていく動作のことを言います?

このコックの動きは、腕とクラブが一体となり、ヘッドの重みを使ってスイングすることができます?

コックを上手く使えないと、クラブの軌道がずれたり、体の軸がぶれてスウェイしたりと、ミスショットの原因になります?

アーリーコックとレイトコックってどう違うの！？

どちらもバックスイング中にコックをいれるのですが、

それが「早い」（英語で　early）のか、「遅い」（英語で　late）のかということです☝

アーリーコックは、バックスイングの始動と同時に（早めに）コックを入れていくのに対して、

レイトコックは、バックスイングの中盤以降に（遅めに）コックを入れていきます✨

それでは、このアーリーコックとレイトコックについて、詳しく説明していきましょう?

この２つのコックの特徴

アーリーコックの長所

• 腕とクラブが一体になりやすい（身体とではない）ので、ゴルフ初心者や非力なジュニア・女性の方に向いている?
• ボールに対してクラブが鋭角に入るので、アイアンは打ちやすい?
• ダウンスイングでの「タメ」が大きくなるので、飛距離が出やすくなる⤴
  

  アーリーコックは手元が腰の位置にきたら完了

アーリーコックの短所

• 体と腕は連動しづらいので、手打ちになりやすく、安定したスイングをするのが難しい?
• 手先に意識が行きやすいので、力んでしまうとタイミングをとるのが難しい?
• ボールに対してクラブが鋭角に入るので、ドライバー（特に大型ヘッド）は打ちづらい?

レイトコックの長所

• 身体と腕・クラブが連動しやすいので、安定したスイングをすることが出来る?
• インパクトゾーン（目標方向にまっすぐに飛ぶ範囲）が長いので、方向性が良くなる?
• ボールに対してクラブが鋭角に入りにくいので、ドライバーは打ちやすい?
  

  レイトコックは手元が腰をすぎてから入り始める

レイトコックの短所

• 身体と連動させてコックを入れるのが難しいので、動作を身につけるのに時間がかかる?
• コックを入れるタイミングが悪いと、体の軸がぶれてスウェイしやすくなる?
• 右ひじが（右打ちの場合）曲がりづらくなるので、軌道がズレやすくなる?

アーリーコックとレイトコックどっちが正しいの！？

どっちも正しい！？

この２つのコックについてですが、説明してきたように共に長所と短所がありますので、

どっちが正しいと言われたら「どっちも正しい」ということになります☝

アーリーコックを取り入れてから、ドライバーが良くなった方もいますし、逆に悪くなった方もいます?

また、レイトコックにしたら方向性が悪くなった方もいますし、逆に良くなった方もいます?

自分の体と会話し、合ったものを。

様々な理論がありますので、「自分の体?と会話」して自分に合ったものを取り入れることが大事です。☝

見た目カッコいいとか、好きなプロが行っているからという理由で、スイングを取り入れてはいけません。

ノーコックはありえない！？

最後に、コックの動きを使っていない「ノーコック」と言われるスイングがありますが、

雑誌やレッスン番組（動画）などで聞いたことありますか?？

ノーコックとは言いますが、これも結局トップからの切り返しで「コック」が入りますので、レイトコックの一部になります☝

実際にノーコックを使っているのは、パターや短いアプローチと言っていいでしょう?

 

次回も様々な理論についてお伝えしていきます。

では、(^_^)/~